január 2010 hónap bejegyzései

Oldalak 1 - 3123

A zöld tea gyógyhatását már ősidők óta ismerik keleten és napjainkban is egyre népszerűbb ez a gyógynövény, hiszen számos egészségre való jótékony hatással rendelkezik. A legfőbb hatóanyaga a benne található nagy mennyiségű antioxidáns (polifenolok, és azok egyik csoportja, a katekin vegyületek). Tovább olvasom

Hozzávalók:
30dkg nagy szemű bab, só, ecet, bors, cukor, 15dkg vöröshagyma, 0,5 dl étolaj, petrezselyem, babérlevél, 2 dl joghurt Tovább olvasom

40 dkg főtt csirkemell, 15 dkg jonatán alma, 5 dkg zeller, 1 szál újhagyma, 1 k. ecetes torma, 1 ek. majonéz, 2 dl kefir, 1 kk. mustár, citromlé, Canderel édesítőszer, só

A majonézt, a kefirt, a megtisztított, zöldjének egy részével együtt apróra vágott újhagymát, a tormát, a mustárt, a citromot és az édesítőszert jól összekeverjük. A csíkokra vágott, főtt vagy sült csirkehúst, a meghámozott, feldarabolt almát, a meghámozott, reszelt, nyers zellert egy üvegtálban összekeverjük, és a salátaöntettel azonnal leöntjük, nehogy a zeller és az alma megbarnuljon. Összekeverjük és alaposan lehűtve tálaljuk.

30 dkg cékla, 18 dkg sárgarépa, 2 dkg torma, 1 dl kefir, 1 k. étolaj, citromlé, metélőhagyma, köménymag, só, petrezselyem
A nyers céklát és a sárgarépát lereszeljük, összekeverjük a kefirrel, olajjal, citromlével, reszelt tormával, a metélőhagyma felével és sóval. Rövid ideig hűtőszekrénybe tesszük, tálaláskor szórjuk meg a maradék metélőhagymával.

Hozzávalók: 20 dkg lilahagyma, 25 dkg virsli, 40 dkg savanyúkáposzta, 3 ek olaj, ecet, só,bors, csipetnyi kömény, 1 cs petrezselyem, 20 dkg cemege uborka, édesítőszer. Tovább olvasom

A fogyókúrával kapcsolatban számos tévhit kering, ami nem csoda, hiszen rengeteg embert érint, akik különböző fogyókúrás tippeket osztogatnak egymásnak és ezzel hatalmas mennyiségű információt hoznak létre a témában. Viszont ennek hátránya, hogy sok téves információt is lehet olvasni különböző fogyókúrás médiákban – és a fogyni szándékozó ember könnyen összekeveredik, olyannyira, hogy végül még vizet sem mer inni, mert azt hiszi, hogy hizlal. Tovább olvasom

Oldalak 1 - 3123