december 2015 hónap bejegyzései

A döntések meghozatala gyakran nagyon nehéz, így legtöbbünk elkerüli, vagy későbbre halasztja azt. Azért örülünk annak, ha hallgathatunk valaki tanácsára, támaszkodhatunk valakinek a véleményére, mivel a döntések meghozatala egyből könnyebben megy. Már egyáltalán nem tűnik olyan borzalmasnak, mikor tudjuk, valaki segít nekünk. Mi ennek az oka?   Tovább olvasom

Az egészséges táplálkozás fontossága mellett nem mehetünk el, s erre már gyermekkorban is érdemes kiemelt figyelmet fordítani. Nem pusztán a jó közérzet, vagy az egészség megőrzése indokolják ezt, hanem a súlyfelesleg kialakulásának megelőzése is. A NESTLÉ és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége által végzett kutatásból kiderült, hogy a magyar iskolás gyermekek 25 százaléka elhízással küzd. A gyakran pszichés problémákat is okozó helyzet azonban megelőzhető, s ennek kiváló módja a gyermek konyhai tevékenységbe történő bevonása. Az igyteljesazelet.hu szakemberei is azt hangsúlyozzák, hogy az egészséges táplálkozás az alapanyagok ismeretével kezdődik. Tovább olvasom