Cikkek

A közelgő őszi időszakra több szempontból is érdemes felkészülni: nem csak, hogy vége a nyári vakációknak, de a hűvösebb idő sajnos mindig tartogathat egy-két megbetegedést. Összeszedtünk pár tippet, hogyan erősítsd természetes módszerekkel az immunrendszeredet.


Tovább olvasom

A január a megújulás és az újévi fogadalmak hónapja. A Karácsonyi Ünnepek után, amennyiben teljesen egészségesek vagyunk és módunkban állt kipihenni magunkat, talán nincs
szükségünk további feltöltődésre. Azonban sajnos országunkban nem mindenki ilyen szerencsés…Napjainkban Magyarországon a férfiaknál a túlsúlyosok aránya 40%, az elhízás pedig 32%-
ban van jelen, míg nőknél jellemzően mindkét kategóriában közel 32%-os az arány. A nyilvántartott cukorbetegek száma 750.000 főnél is több. A nemzetközi szakirodalom szerint a még diagnosztizálatlan, de már kifejlődött betegségeket is hozzá véve a diabéteszesek népes tábora összesen több mint másfél millió főre tehető! Tovább olvasom

Jelen cikksorozatunkban az elhízás, cukorbetegség, emésztőszervi betegségek mibenlétét, illetve főleg a mandulagomba (Agaricus blazei Murill.) és a bokrosgomba (Grifola frondosa Dicks., maitake), valamint a pecsétviaszgomba (Ganoderma lucidum Kars.), shiitake (Lentinula edodes Berk.), és a kínai hernyógomba (Ophiocordyceps sinensis (Berk.) fajok vegyületeinek a jótékony hatásait vesszük górcső alá. Tovább olvasom

A kávé egészségre gyakorolt hatásáról egyre több közlemény jelenik meg, így most már nyugodtan elmondhatjuk, hogy a kávé mértékkel történő fogyasztása egészséges.

Íme a 7 legfontosabb egészségmegőrző hatása: Tovább olvasom

Az őszi időszakban a legtöbb háztartásban naponta, hetente sütik a tököt, mert nagyon finom eledel. De amellett, hogy finom, még nagyon egészséges is! Nézzük sorban, hogy miért is tartjuk nagyon egészségesnek ezt az őszi finomságot.

A sütőtök A-, B-komplex-, C- és E-vitaminban, káliumban, magnéziumban, mangánban, vasban, cinkben, foszforban, rézben, folsavban, karotinokban és egyéb antioxidánsokban gazdag növényünk, mely az őszi időszakban majdnem minden család asztalán helyet kap.. Különösen magas béta-karotin tartalmának köszönhetően népszerű. Tovább olvasom

A Ganoderma lucidum (pecsétviaszgomba) számos pozitív hatásáról hallottunk már korábban is. 2015-ben egy kínai kutatócsoport olyan pozitív hatását fedezték fel ennek a sokoldalú gyógyító hatású gombának, amit korábban még csak nem is sejtettünk. Egy kísérletsorozatban azok a magas zsírtartalmú étrenden tartott egerek, melyek ganoderma kivonatot kaptak, kevésbé híztak, mint kontroll társaik. Tovább olvasom

Kóstoltad már?