Visszatérő fájdalmak kínozzák a térd és a csípő területén? Nehezére esik a lépcsőzés, és lassan a mozgás szabadságára is rányomja bélyegét a porckopás? A betegség már a kezdeti időszakban is okozhat komoly fájdalmakat, a panaszok pedig az időjárástól függően akár fel is lángolhatnak. Bár kétségtelen, hogy a háttérben genetikai tényezők is állhatnak, de sokkal gyakoribb, hogy az ízületek túlerőltetése okozza a porckopás tüneteit. Erre legtöbbször a helytelenül megválasztott mozgásforma alkalmával kerül sor, de nem ritka az sem, hogy fiatalon elszenvedett sportsérülésekre vezethető vissza a későbbi ízületi fájdalom. De akkor mégis mi a megoldás? Tovább olvasom
Az ízületi gyulladás tüneteit jól ismerők pontosan tudják, mennyi fájdalommal járhat a betegség. Bár kétségtelen, hogy állhat a háttérben genetika is, de főként az életmód és az esetlegesen elszenvedett sportsérülések tehetőek felelőssé az ízületeket érintő problémákért. Mivel az ízületi gyulladás egy idő után akár a mozgás szabadságára is rányomhatja bélyegét, ezért korántsem mindegy, hogy milyen módon és mennyire korán kezdjük el azt kezelni. Tovább olvasom
A halláscsökkenést sok esetben a kor természetes velejárójának tekintik az emberek, épp úgy, mint a látás és egyéb érzékszervek gyengülését, romlását. A halláscsökkenésnek számos oka és típusa ismert, melyek különféle kezelési módot igényelnek. Nézzük sorban, melyek is ezek?
Az emberi szépség megítélésének alappillére bőrünk állapota, bőrünk szépsége. De valóban igaz az, hogy télen nehezebb szépnek lennünk?
A szépséget hidegebb, zordabb időjárási körülmények mellett valóban nehezebb fenntartanunk, mivel a szélsőségek nagyon igénybe veszik testünk védelmének végvárát, a külső hatások első találkozási pontját, a bőrünket. Szinte már alaptörvény, hogy bőrünket belülről kell táplálni elsősorban, hiszen hiába a legjobb, legdrágább kozmetikum, ha a szervezet nem kapja meg belülről is, amire szüksége van, akkor bizony elmarad a kívánt eredmény. Tovább olvasom
A döntések meghozatala gyakran nagyon nehéz, így legtöbbünk elkerüli, vagy későbbre halasztja azt. Azért örülünk annak, ha hallgathatunk valaki tanácsára, támaszkodhatunk valakinek a véleményére, mivel a döntések meghozatala egyből könnyebben megy. Már egyáltalán nem tűnik olyan borzalmasnak, mikor tudjuk, valaki segít nekünk. Mi ennek az oka? Tovább olvasom
Az egészséges táplálkozás fontossága mellett nem mehetünk el, s erre már gyermekkorban is érdemes kiemelt figyelmet fordítani. Nem pusztán a jó közérzet, vagy az egészség megőrzése indokolják ezt, hanem a súlyfelesleg kialakulásának megelőzése is. A NESTLÉ és a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége által végzett kutatásból kiderült, hogy a magyar iskolás gyermekek 25 százaléka elhízással küzd. A gyakran pszichés problémákat is okozó helyzet azonban megelőzhető, s ennek kiváló módja a gyermek konyhai tevékenységbe történő bevonása. Az igyteljesazelet.hu szakemberei is azt hangsúlyozzák, hogy az egészséges táplálkozás az alapanyagok ismeretével kezdődik. Tovább olvasom
Kóstoltad már?
