Hozzászólás: A túlzott antioxidáns fogyasztás ártalmas lehet?

Szerző: Zo

Zo — Sun, 08 Aug 2010 09:54:24 +0000

Csatlakozom “Csillagvirág” hozzá szólásához. De azért nem annyira borús a helyzet. 10-és 90% között vesztettek a gyümölcsök vitamin menyiségükből. Érdemes saját termesztésű gyümölcsöket vásárolni….

Szerző: Csillagvirág

Csillagvirág — Tue, 20 Jul 2010 14:14:16 +0000

Az antioxidán szerepe nagyon fontos, mivel a sok vegyszerrel káros hatásokat értünk el, a föld felső rétegének tápanyagkészlete kimerülőben van. Emiatt a zöldségekben, gyümölcsökben már koránt sincs annyi vitamin és tápanyag mint 25 évvel ezelőtt. pl.: a banánokat “gázkamrákban” érlelik. Annak már nem sok értékes anyaga van…
Ezek alátámasztják azt, hogy a táplálékkiegészítőkre, provitaminiokra egyre nagyobb szükségünk van!

Szerző: wzoli

wzoli — Sun, 04 Jul 2010 20:56:28 +0000

Kedves Horvátné egyetértek Önnel kivéve az utolsó bekezdéssel “aki eddig is sok gyümölcsöt, zöldésget fogyasztott az érezhette ezen antioxidánsok pozitív hatásait, mindenféle vitamin meg táplálékkiegészítő nélkül is.” A gond szerintem az, hogy a legtöbb ember nem táplálkozik változatosan, holott a változatos étrend talán az egyik legfontosabb, ugyanis hiába a rendszeres antioxidáns fogyasztás természetes módon, ha legtöbb ember egyoldalúan táplálkozik. Az egyoldalú táplálkozás alatt értem, hogy periodikusan ismétlődik az étrendjük szinte ugyanazokból a kajákból és ezt sok ismerősömnél megfigyeltem. Az antuxidánsok felszívódásához és termelődéshez pedig szükség van különböző vegyületekre például szelén, vas és még sokféle tényező. Tehát fontos a változatosság, hogy a legkülönfélébb vitaminokat és ásványi anyagokat vihessük be a szervezetbe. Egyébként az antioxidáns táplálékiegészítők lényege sem az, hogy nagy az antioxidáns tartalmuk, hanem, hogy tartalmaznak olyan anyagokat, vegyületeket amelyek segítik a felszívódást,hatékonyságukat.

Szerző: horvátné

horvátné — Sun, 04 Jul 2010 20:24:35 +0000

Ebben nem tudom mi a nagyszám, hiszen melyik az a vitamin, gyószer, étel, táplálékiegészítő aminek túlzott fogyasztása egészséges? Szerintem ezek a tudósok is csak verik a fa***kat egész nap és irogatnak valamit, hogy kapjanak pénzt az adófizetők pénzéből. Az antioxidánsok meg valószínű, hogy nem viccből olyan népszerűek hanem mert valóban hozzájárulnak az egészséghez persze ezt csak mostanában fújták fel, mert aki eddig is sok gyümölcsöt, zöldésget fogyasztott az érezhete ezen antioxidánsok pozitív hatásait, mindenféle vitamin meg táplálékkiegészítő nélkül is.

Szerző: kisnoemi

kisnoemi — Sun, 04 Jul 2010 20:12:43 +0000

Szerintem nagyon hasznosak az antioxidánsok viszont azzal egyetértek, hogy a túlzott fogyasztásuk káros lehet a szervezetre. Én már 2 éve ügyelek arra, hogy antioxidánsban gazdag élelmiszereket kajáljak viszont mániákusan azért nem ragaszkodom hozzájuk tehát szerintem is az az egészséges ha nem tömjük magunkba az antoxidánsokat hanem másfajta élelmiszereket is fogyasztunk.Antioxidáns táplákiegészítőket is szoktam szedni de ha tehetem akkor inkább az egészséges gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztom.