Mitől fogyaszt?

Az ananász évtizedek óta ismert a legtöbb fogynivágyó előtt, mint egy jó fogyókúra alapja. Sok hollywood-i színésznő, köztük Alicia Silverstone is hisz az ananász jótékony hatásában, és rendszeresen fogyasztja fogyókúrája részeként. Martine McCutcheon, brit színésznő saját bevallása szerint azért ragaszkodott az ananászhoz, mert az emésztést gyorsító enzimeket tartalmaz, de Claudia Schiffer, az elmúlt évtizedek egyik legnagyobb szupermodelljének étlapján is a mai napig gyakori szereplő az ananász.

Mit ad az ananász?

Az ananász tartalmaz egy bizonyos „csodaenzimet” a bromelaint, ami támogatja a fehérjék emésztését, valamint szerepet játszik a zsír gyors elégetésében. Ugyanakkor probiotikus hatást fejt ki, szervezetünk védekező rendszerét erősíti, számos immunsejtünk termelődését fokozza. Elsősorban B-, C- és E-vitamin, folsav, kálium, kalcium, mangán, magnézium, valamint citrom- és almasav található benne. Magas rosttatartalmának köszönhetően szintén kifejezetten ajánlott fogyókúrázóknak, mert telíti a gyomrot.

Mint a legtöbb gyümölcs, az ananász is jótékony hatással van a szervezetre. Elősegíti az emésztést, a zsírok bontását, így fogyasztásával látványosan és gyorsan érhetsz el jó eredményt. Alkalmazzák élénkítő, vizelethajtó, emésztést segítő, méregtelenítő és tisztító hatása miatt is. Ugyanakkor csökkenti a vér savtartalmát, így segíti a szervezet savbázis egyensúlyának megőrzését, helyreállítását.

Miért van benne papaya?

A papaya minden része, éretlen vagy érett állapotban számos területen alkalmazható külsőleg és belsőleg egyaránt. Külsőleg bőrproblémákra, leégés kezelésére, vagy a bőrfelület frissítésére, fiatalítására használják, belsőleg pozitív hatással van emésztőrendszeri problémákra, szívműködésre, menstruációs problémákra. Segít a cukorbetegeknek és a magas koleszterinszinttel küzdőknek. A kilók elleni küzdelemben a papaya legfontosabb hatása, hogy a fogyasztása segíti az emésztést.

Forrás: http://ananaszdieta.hu

Kapcsolódó cikkek:

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.