Cikkek

Oldalak 16 - 16« Első...1213141516

Mitől fogyaszt?

Az ananász évtizedek óta ismert a legtöbb fogynivágyó előtt, mint egy jó fogyókúra alapja. Sok hollywood-i színésznő, köztük Alicia Silverstone is hisz az ananász jótékony hatásában, és rendszeresen fogyasztja fogyókúrája részeként. Martine McCutcheon, brit színésznő saját bevallása szerint azért ragaszkodott az ananászhoz, mert az emésztést gyorsító enzimeket tartalmaz, de Claudia Schiffer, az elmúlt évtizedek egyik legnagyobb szupermodelljének étlapján is a mai napig gyakori szereplő az ananász.

Tovább olvasom

Eljött a dinnyeszezon és örülünk annak, hogy végre a jó minőségű magyar dinnyét is lehet végre kapni, nem mellékesen a kedvezőbb árfekvésben. A dinnye a kutatók érdeklődését is felkeltette, mivel nem csak finom, hanem a rengeteg antioxidáns enzimnek köszönhetően még a stressz csökkentésére is képes – állítja egy közzétett cikk a Nutrition Journalban.

Tovább olvasom

Miért érdemes naponta nonit fogyasztani?

  • Antibakteriális hatása segíthet elkerülni bizonyos fertőzéseket, vagy megkönnyíteni azok kezelését. A noniban található hatóanyagok egy része a leggyakoribb ételfertőzéseket és mérgezéseket okozó baktériumok ellen hat. Más vizsgálatok a TBC-t okozó baktérium gátlásában az antibiotikumokhoz hasonlítható eredményességét bizonyították.
  • A magas vérnyomás ellen is hatásos lehet nonival kiegészíteni a terápiát, ugyanis enyhe noni1.jpgvérnyomáscsökkentő és vízhajtó hatását igazolták több vizsgálatban is.
  • Egy 2010-es kutatás szerint a noni napi fogyasztása megakadályozta, hogy a magas zsírtartalmú étrend következtében megnőjön a vér triglicerid és LDL-koleszterin szintje. Ezek a vérzsírok nagyban felelősek az érelmeszesedésért és a szívbetegségek egy részéért, így a noni fogyasztásával hozzájárulhatunk ereink és szívünk védelméhez is.
  • Több vizsgálat is alátámasztotta a fogyasztók tapasztalatát, mely szerint a noni fájdalom- és gyulladásgátló hatással is rendelkezik. A kutatók feltételezik, hogy hasonló módon fejti ki hatását, mint az általánosan alkalmazott gyulladásgátlók, azonban kíméletesebb a gyomor-, és bélrendszerhez, így nincsenek kellemetlen mellékhatásai.
  • In vitro (élő szervezeten kívüli) vizsgálatok a noni rendkívüli antioxidáns hatását is alátámasztották. A kísérlet szerint közel háromszor hatékonyabban védte a sejteket a szabad gyököktől, mint a C-vitamin, így a noni részt vehet a sejtjeink és természetesen a DNS védelmében (így az egészséges sejtosztódásban) is.

A fenti felsorolás korántsem teljes. Ha kíváncsi a noni további jótékony hatásaira, kísérje figyelemmel későbbi cikkeinket is, melyekben igyekszünk a lehető legalaposabban bemutatni a gyümölcsök királynőjét!

 

Szakértők szerint a nők fele esik át életében legalább egyszer húgyúti fertőzésen, míg közel harmadánál vissza-visszatér. Ezért is fontos annak tisztázása, hogy a tőzegáfonya és a belőle készült termékek valóban segítenek-e a fájdalmas állapot megelőzésében.

A tajvani kutatók az úgynevezett metaelemzésben 13 korábbi, a vörös áfonya és a placebo hatását összehasonlító tanulmány adatait egyesítették, és tekintették át. Az átlagosan hat hónapig futó vizsgálatokba összesen 1616 embert vontak be Észak-Amerikában és Európában.

Az eredmények azt mutatták, hogy a tőzegáfonyából készült termékek valóban hatékonyak voltak a húgyúti fertőzések elleni védekezésben, különösen a nőknél és főként a kiújuló fertőzések megelőzésében – számoltak be róla a kutatók az Archives of Internal Medicine című amerikai orvosi folyóiratban.

A szakemberek úgy vélik, hogy a vörös áfonya vagy a belőle készült étrend-kiegészítők fogyasztása egyértelmű előnnyel jár a húgyúti fertőzések nagyobb kockázatának kitett csoportokban, ilyenek a várandós nők, az idős emberek és azok, akik veséje “alulműködik” – idézte a tanulmányt a HealthDay című ismeretterjesztő portál.

Forrás: http://vitaldepowebaruhaz.hu/category/vitalhirek/

Régóta tudjuk, hogy az áfonyaszósz vagy az áfonyalé rendszeres fogyasztása hatásos védelmet nyújt a húgyúti fertőzések ellen. A kutatók megpróbálták kivonni az áfonyából a fertőzést megakadályozó hatóanyagot, de vizsgálatok alapján az áfonya hatásosabbnak bizonyult természetes formájában.

A Worcesteri Politechnikai Intézet (WPI) kutatói által végzett új tanulmány azt vizsgálta, hogy az áfonyából készült kivonat kondenzált, tabletta formában ugyanolyan hatásos lehet-e a fertőzések megelőzésében, mint az áfonyaszósz, vagy áfonyalé. A proantocianidok, röviden PAC, a flavonoidok azon csoportja, melyről azt feltételezték a kutatók, hogy ez adja az áfonya fertőzést megelőző tulajdonságát. A WPI jelentéséből azonban az derült ki, hogy az áfonyalé önmagában sokkal hatásosabban előzi meg a fertőzésekért felelős biofilm képződést, mint az áfonyából kivont PAC.
A húgyúti fertőzéseket elsősorban az E. coli baktérium virulens formája okozza. Az E. coli baktérium felületén apró, szőrszerű kinövések találhatók, melyek kampó módjára beleakaszkodnak a húgycső belső felületén lévő sejtfalakba, ezek a virulens baktériumok egy úgynevezett biofilmet képeznek és fertőzést okoznak. „A vizsgálatok bebizonyították, hogy az áfonyalé biofilmkialakulást gátló képessége sokkal komplexebb, mint azt eredetileg feltételeztük” – mondta Terri Camesano vegyészprofesszor, a tanulmány szerzője. „A tanulmány során egyértelművé vált, hogy a PAC önmagában nem hatásos a fertőzések megelőzésében.”
A kutatás részleteit a Food Science and Biotechnology című tudományos szakfolyóirat online kiadásában jelentették meg.

Forrás: http://cogito.blog.hu/2011/11/16/hatekonyabb_az_afonyale_mint_a_kivonat?token=aa08c2388332090641212dd927ae89dd

Oldalak 16 - 16« Első...1213141516