Életmód – Egészség

Oldalak 1 - 2212345...1020...Utolsó »

Az őszi időszakban a legtöbb háztartásban naponta, hetente sütik a tököt, mert nagyon finom eledel. De amellett, hogy finom, még nagyon egészséges is! Nézzük sorban, hogy miért is tartjuk nagyon egészségesnek ezt az őszi finomságot.

A sütőtök A-, B-komplex-, C- és E-vitaminban, káliumban, magnéziumban, mangánban, vasban, cinkben, foszforban, rézben, folsavban, karotinokban és egyéb antioxidánsokban gazdag növényünk, mely az őszi időszakban majdnem minden család asztalán helyet kap.. Különösen magas béta-karotin tartalmának köszönhetően népszerű. Tovább olvasom

Az All You Can Move – mint minden évben – idén is megbízta a Humánpolitika.com-ot, hogy készítsen egy minden aspektust megvizsgáló, reprezentatív felmérést a magyarok sportolási szokásairól az Eurobarométer kérdéssora alapján, amellyel az korábban az uniós polgárokat szondázta.

Ebben a részben azt tekintjük át, mekkora a magyarok aktivitása, ha a sportról van szó, milyen gyakran és mekkora időtartamban építik be ezt az időtöltést az életükbe. Tovább olvasom

Kevesen tudják, ám a túl kevés alvás is hozzájárulhat ahhoz, hogy valaki elhízik, és vice versa: ha valaki eleget alszik mind mennyiségben, mind minőségben, akkor az segíthet a felesleges kilók leküzdésében! Az alvás azonban nem csak a túlsúlyosaknak fontos! Tovább olvasom

Nemrégiben megjelent egy különleges, a magyar piacon eddig egyedülálló ital, mely sok értékes hozzáadott anyagot, mint pl. kalciumot, svájci fűszernövényeket (kamilla, gyömbér, csalán) is tartalmaz, mely napi szinten fogyasztva a sportolók kedvenc italává válhat. Az összetétele mellett a neve is különleges: La boisson Elysée.

Miért is válhat a sportolók egyik kedvenc italává az Elysée?
Tovább olvasom

Az elfeledett “ősgabona”, tulajdonképpen egy, a perjék családjába tartozó, nagyra növő, egynyári fűféle, ám kétségtelen, hogy szép kalászos fürtökkel tud bólogatni. A köles élettani, egészségre gyakorolt pozitív hatásai egészen egyedülállóak.

10 pontba foglaltuk, hogy miért is éri meg rendszeresen kölest fogyasztani: Tovább olvasom

A gyógygombákat egyre többen ismerik és használják már hazánkban is. Viszont sokan nem tudják, hogy egyáltalán nem mindegy, hogy hol és milyen gyógygombát vásárolunk, mert bizony vannak különbségek az egyes beszerzési források között. Sajnos a gyógygombák piaca Magyarországon is jelentősen felhígult az utóbbi években, ezért érdemes odafigyelni néhány tényezőre, mielőtt gyógygombát vásárolnánk. Melyek a legfontosabb szempontok, hogyan válasszunk gyógygombát? Hol is érdemes vásárolni? Tovább olvasom

Oldalak 1 - 2212345...1020...Utolsó »