Életmód – Egészség

Oldalak 1 - 2212345...1020...Utolsó »

Fontos a megfelelő energia-bevitel a szervezetnek, amit sokban befolyásol, hogy milyen az étrendünk. Egy egészséges és friss összetevőkből álló étrend nagyban megkönnyíti a helyes táplálkozást.

Az egészség megtartását nagyban befolyásolja a mozgás, a vitaminok és persze a helyes táplálkozás.

Egy jól megválasztott napi étrend javíthatja egészségi állapotunkat. Tovább olvasom

A környezeti visszajelzések negatív kritikát, kiközösítést tartogatnak a gluténérzékenységgel élő gyermekek számára

A gluténérzékenység, cöliákia, egy gyakori, élethosszig tartó autoimmun állapot, melyet a kalászos gabonákban (búza, rozs, árpa) található fehérje, a glutén okoz. A cöliákia a leggyakoribb, élelmiszerek által kiváltott krónikus betegség Európában. 100 gyerekből 1-et érint, a gyakorisága azonban emelkedett a gyerekek körében az utóbbi évtizedekben. Tovább olvasom

Nagyszabású kihívás indul a Facebookon, mindenkit várunk, aki szeretne egészségesebben élni. Ez egy játék, aminek alapvetően minden résztvevője győztes. Ez a játék rólad szól, a Te egészségedről. Azért csináljuk csapatban, mert így könnyebb. Egymást inspirálva, egymást támogatva.

A kihívás neve: Idd magad egészségesre!

A célja pedig, hogy a résztvevők 30 napon keresztül napi 3 liter vizet igyanak.

Mivel beköszöntött a jó idő, még fontosabb, hogy odafigyeljünk a vízfogyasztásra. Erre szeretnék felhívni a szervezők a figyelmet. Tovább olvasom

Az egészséges életmód kialakítása nem egyik napról a másikra megy, hanem egy folyamat eredményeként jön létre. E folyamatban több tényező is fontos szerepet játszik. Az egészséges életmód feltételeként általában 8 alapelvet szoktak említeni, melyek együttesen a testi-lelki harmónia megteremtését szolgálják.

Táplálkozás
„Ételed legyen orvosságod, és orvosságod legyen ételed.” Hippokratész Tovább olvasom

Az őszi időszakban a legtöbb háztartásban naponta, hetente sütik a tököt, mert nagyon finom eledel. De amellett, hogy finom, még nagyon egészséges is! Nézzük sorban, hogy miért is tartjuk nagyon egészségesnek ezt az őszi finomságot.

A sütőtök A-, B-komplex-, C- és E-vitaminban, káliumban, magnéziumban, mangánban, vasban, cinkben, foszforban, rézben, folsavban, karotinokban és egyéb antioxidánsokban gazdag növényünk, mely az őszi időszakban majdnem minden család asztalán helyet kap.. Különösen magas béta-karotin tartalmának köszönhetően népszerű. Tovább olvasom

Az All You Can Move – mint minden évben – idén is megbízta a Humánpolitika.com-ot, hogy készítsen egy minden aspektust megvizsgáló, reprezentatív felmérést a magyarok sportolási szokásairól az Eurobarométer kérdéssora alapján, amellyel az korábban az uniós polgárokat szondázta.

Ebben a részben azt tekintjük át, mekkora a magyarok aktivitása, ha a sportról van szó, milyen gyakran és mekkora időtartamban építik be ezt az időtöltést az életükbe. Tovább olvasom

Oldalak 1 - 2212345...1020...Utolsó »