Néhány tipp, hogy formában maradj!
Nagyon sok túlsúlyos ember problémáit a szervezete működésének tulajdonítja. Azt mondják: „lassú az
anyagcserém”, vagy „én ilyen fajta vagyok”, „én nem tudok lefogyni, mert ilyen a szervezetem”. Nos,
tényleg léteznek elhízást okozó betegségek. Egy tudományos cikk szerint, azonban a kövér emberek
több mint 90 %-a, nem betegség miatt túlsúlyos, hanem elsősorban a helytelen életmód és táplálkozási
szokások miatt. A [...]
Ahogy a természet megalkotta, úgy az igazi!
természetes áfonya hatásosabb, mint a mesterségesen kivont hatóanyag
Alaszkai vad áfonya – az antioxidáns bomba!
Alaszkai vad áfonya az antioxidánsok egyik leghatékonyabb forrása az egész bolygón. Antioxidáns bombának tekinthetjük iszonyatosan magas, 36.000-es ORAC értékével! Az alaszkai vad áfonyából készült ital rendszeres fogyasztása védelmet nyújthat a mai civilizációs betegségek, mint pl. szív- és érrendszeri betegségek, daganatos betegségek és a cukorbetegség ellen.
Túrógolyó
Sziasztok!
Ismét egy receptet szeretnék veletek megosztani. Ezúttal a túrógolyó volt az ami megtetszett. Kicsi korom óta nem eszem meg a túrót – mindig ellene voltam – viszont a túrós süteményeket nagyon szeretem. Ezt is, anyukám javaslatára próbáltam ki, mert hát miért ne? A zsírszegény túró nem okoz gondot, tejtermék. Különböző módon ízesíthetjük. [...]
Sárgarépagolyó
Sziasztok!
Saját tapasztalatból tudom hogy nehéz megállni a fogyókúra során a „csalást” – mert az édességet melyik nő, vagyis ki nem szereti?
Amikor én diétáztam mindig próbáltam betartani, ez egy ideig sikerült is, de mindig volt olyan, hogy megkívántam valami édeset. Anyukám is így volt ezzel és kitaláltuk hogy sárgarépagolyót készítünk. Nagyon egyszerű az elkészítése [...]
Legyetek büszkék magatokra!
Kedves Leányzók, Hölgyek. Egy kérdésem lenne hozzátok: Miért van az, hogy az utcán mindenki előtt szégyellitek és rosszul érzitek magatokat, amiért van egy kis fölösleg a hasatokon, karotokon, lábatokon, vagy mert szerintetek kicsi a melletek, a popsitok? Mondjátok mért van ez, amikor úgy vagytok tökéletesek ahogy vagytok ? Mért van az, [...]
