Oldalak 36 - 36« Első...1020...3233343536

(4 személyre)
4 db zöldpaprika, 1 apró fej hagyma, 30dkg juhtúró, 5 dk margarin, 1 kiskanál mustár, 1-1 teáskanál köménymag (lehet őrölt is).
A paprikát kicsumázzuk, a hagymát finomra vágjuk. Tovább olvasom

–    Határozzuk meg a célt és legyünk türelmesek

Jelöljünk ki egy célt (például 15kg fogyás), majd azt osszuk fel több kisebb célra, így biztosítva, hogy több sikerélményben legyen részünk- és ne menjen el a kedvünk a fogyókúrától. Emellett tartsuk szem előtt, hogy a fogyókúra nem megy egyik napról a másikra, hanem idő kell hozzá. Tovább olvasom

Ha fogyókúráról van szó, akkor a legtöbben egyből a diétára, finom ételek nélkülözésére és különböző fogyasztó csodaszerekre, étrendkiegészítőkre gondolnak. Tovább olvasom

Oldalak 36 - 36« Első...1020...3233343536