egészség

Oldalak 2 - 212

Az alma megszokott hétköznapi gyümölcs, de hogy az almalé egy csodaszer kevesen tudják. Az alma héja egyes országokban gyógynövényként van számon tartva, idegerősítő, roboráló hatású. Magas vitamin és ásványi anyag tartalmát az ember szervezete igen gyorsan és könnyedén hasznosítja.

Tovább olvasom

2012. szeptember 17-én hétfőn kezdődik a korábbi Prosztata Napok kibővített programsorozata az Urológiai Hét – közölte a Magyar Urológusok Társasága pénteken az MTI-vel.

Közleményük kiemelték: a hét évvel ezelőtt Prosztata Nap elnevezéssel induló felvilágosító akció egyhetes ismeretterjesztő és szűrőprogrammá bővült és olyan urológiai és andrológiai problémákra is fel kívánja hívni a lakosság figyelmét, mint az inkontinencia, a vese betegségei vagy éppen a merevedési zavarok.

A kampányban igyekeznek bemutatni a tüneteket, a mögöttük megbújó, kóros elváltozásokat és a korai felismerés nyomán meginduló kezelések nyújtotta gyógyulási esélyeket. Hangsúlyozzák továbbá, hogy az urológiai problémákkal azért is fontos orvoshoz fordulni, mert azok nem csupán az életminőséget rontják például potenciazavarok, illetve inkontinencia révén, hanem gyakran összefüggésben lehetnek más egészségügyi problémákkal is, mint az érbetegségek, vagy a cukorbetegség.


Az idei programban kiemelt szerepet kap a forradalmian új urológiai eljárások, terápiák bemutatásának: robotok az urológiai műtéteknél; a vesekő fájdalommentes eltávolítása; a laparoscopiás műtétek előnyei; a legújabb gyógyszerek.
A prosztatarák még mindig a vezető halálokok közé tartozik. Több éven át folytatott nemzetközi vizsgálatok eredményei viszont igazolták, hogy az urológiai szűréseken rendszeresen részt vevő páciensek közül azok, akiknél rendellenességet találtak, sokkal nagyobb az esélyük a gyógyulásra és egy jobb életminőségre, mint az előrehaladott stádiumban lévő betegséggel orvoshoz fordulók. A szakmai társaság orvosai így mindenekelőtt a korai felismerésre, illetve a megelőzésre helyezik a hangsúlyt.
A Magyar Urológusok társasága az Urológiai Hét keretén belül országszerte szűrővizsgálatokat tart. Az időpontokról és a helyszínekről a www.urologiaihet.hu weboldalon lehet tájékozódni – olvasható a társaság közleményében.

Forrás: MTI

A fogyókúra mindig egy olyan emlék, amely megvonásról éhezésről és sanyargatásról szól. De mi bemutatunk néhány olyan finomságot, amellyel öröm lesz fogyni!

A gyümölcsök már élénk színűkkel is mosolyt csalnak arcunkra, és de édes ízükkel még vonzóbbá teszik magukat. A gyümölcsök nem csak finomak, de rendszeres fogyasztásukkal még néhány kilótól is megszabadulhatunk.

Tovább olvasom

Most olvastam egy cikket az egyik orvosi portálon (http://webdoki.hu), mely a betegek gyógyszerszedési szokásairól szólt. Érdekes, de számomra nem meglepő tényeket írnak le ezzel kapcsolatban. Nem értik, hogy hogyan lehetséges az, hogy a betegek kiváltják ugyan a felírt gyógyszereket, de rövid idő után még sem szedik be azokat, ill. inkább csak az akut tünetek enyhítésére használják őket, hosszú távú problémáik megoldására pedig inkább más gyógymódokat keresnek. Pedig nagyon egyszerű a válasz ezekre a kérdésekre. Tovább olvasom

Nagyon sok túlsúlyos ember problémáit a szervezete működésének tulajdonítja. Azt mondják: „lassú az
anyagcserém”, vagy „én ilyen fajta vagyok”, „én nem tudok lefogyni, mert ilyen a szervezetem”. Nos,
tényleg léteznek elhízást okozó betegségek. Egy tudományos cikk szerint, azonban a kövér emberek
több mint 90 %-a, nem betegség miatt túlsúlyos, hanem elsősorban a helytelen életmód és táplálkozási
szokások miatt. A helyes ételek kiválasztásával, valamint a helyes életmód elsajátításával csodákat
művelhetünk. Ebben a cikkben néhány tippet szeretnénk adni ahhoz, hogy elnyerd kívánt alakodat, és
hogy sikeresen megtartsd azt.

1. A nassolások

A nassolásokról sok ember megfeledkezik, észre sem veszi, hogy mennyi édességet fogyaszt el egy nap
alatt. Gyakran előfordul, hogy ha összeírjuk az egy nap alatt elfogyasztott teljes kalóriamennyiségünket,
rájövünk, hogy édességekkel, üdítő italokkal, stb. jóval nagyobb mennyiségű kalóriát veszünk
magunkhoz, mint a főétkezésekkel. Figyeljünk tehát oda, hogy mit és mennyit fogyasztunk ezekből.

2. Ne éhezzünk

Egyesek úgy próbálnak meg lefogyni, hogy éhezési maratont tartanak. Ezzel azonban arra ösztönzik
a szervezetüket, hogy minél több kalóriát vegyen magához. Éhezés után ösztönszerűen a magas
kalóriatartalmú ételeket fogjuk előnyben részesíteni, melyet a szervezetünk a lehető legnagyobb
arányban el fog raktározni az ínséges időkre.

3. A helyes ételek megválasztása

A helyes étrend megválasztása a legfontosabb, ha formában szeretnénk maradni. Igaz, hogy manapság
a csapból is az folyik, hogy együnk sok-sok zöldséget, de ezt nem lehet elégszer hangoztatni. Figyeljünk
oda arra, hogy minden nap fogyasszunk zöldségből készült ételeket. Ha kellene pár recept zöldséges
ételek elkészítéséhez, a következő linken találhatsz:

http://etelek-receptek.com/category/zoldseges-etelek/

Oldalak 2 - 212