egészséges táplálkozás

10-ből 4 ember vércukra magas és minden 2. ember túlsúlyos – ezzel az eredménnyel zárult az az országos szűrőprogram-sorozat, amelynek keretében 2600 vizsgálatot végeztek el szakemberek.

Sokan kezdenek bele a fogyókúrába anélkül, hogy mérlegelnék annak egészségre való hatását, holott a fogyókúra azért nem játék, hiszen egy rosszul megválasztott fogyókúrás módszer elég sokat árthat az egészségnek,  és a hirtelen leadott kilók a későbbiekben többszörösen jöhetnek vissza, nem beszélve a  vitaminhiány kialakulásának kockázatáról és egyéb egészségkárosító hatásokról.  Tovább olvasom