fehérje

Egy új fajta táplálkozási rendszert szeretnék bemutatni nektek, melynek  lényege a jó minőségű fehérjék bevitele, mely elengedhetetlen az izomzat megtartásához, a szervezet megfelelő működéséhez, az anyagcsere-folyamatok problémamentes működéséhez. A minőségi és mennyiségi fehérjebevitelnek köszönhetően a szervezet minden bevitt tápanyagot hasznosít, az alacsonyabb energiabevitel hatására a saját, elraktározott zsírtartalékaival pótolja a hiányzó napi energiát. Ennek a diétának az az előnye, hogy a szervezet nem koplal, a fogyás zsírból történik az izomzat megtartása mellett,   így a diéta befejeztével elkerülhető a visszahízás, azaz a jojo-effektus. Kíméletes és biztonságos, hiszen a szervezet minden szükséges tápanyagot megkap a kúra során. Tudjátok már melyik diétás módszer ez? Annyit elárulok, hogy németek próbálták ki először…