kikapcsolódás

Itt a tavasz, mindenki igyekszik egy kicsit egészségesebben élni, odafigyelni arra, mit eszik, mennyit mozog. De vajon ennyi elegendő, hogy tényleg egészségesek legyünk?
Természetesen a fenti szempontok nagymértékben hozzájárulnak életmódunk színvonalához, de nem érdemes figyelmen kívül hagynunk lelki egyensúlyunkat sem. Erre a legjobb megoldás lehet, ha kimozdulunk a hétköznapok kényelmetlen irodaszékéből. Tovább olvasom