szépségvitamin

Fontos, hogy testünket, bőrünket ne csak kívülről, hanem belülről is ápoljuk. Persze nem arról van szó, hogy együk meg a hidratáló krémet, hanem arról, hogy táplálkozzunk egészségesen és vitaminokban gazdag ételeket fogyasszunk. Néhány vitamin különösképp jó hatással van a bőr, haj és körmök egészségére, amelyeket szépségvitaminoknak is szoktak nevezni . Nézzük melyek is ezek a szépségvitaminok: Tovább olvasom