Érdemes kipróbálni a gyógyteákat, amelyek szinte minden betegségre enyhülést hoznak, mielőtt gyógyszerekkel próbálnánk gyógyítani magunkat. Ám azt ne várjuk tőlük, hogy egy nap alatt használjanak. Ezeket a teákat kúraszerűen érdemes alkalmazni.

A gyógyteákat  másként kell elkészíteni és alkalmazni, mint egy sima teákat.

A virágokból és levelekből álló teát úgy adagoljuk, hogy egy csészéhez 1 kávéskanálnyi teát számoljunk. Ezután öntsünk rá forrásban levő vizet, fedjük, le majd hagyjuk állni 5 percig.

A gyökerekből és kéregből készült teát ugyanígy kell adagolni, csak itt 10-15 percig kell állni, hagyni a teát.

A gyógynövényekből készült teát legjobb, ha nem ízesítjük, mert a cukortól vagy citromlétől veszít hatásából. Ha mégsem bírjuk ennélkül meginni, használjunk természetes adalékanyagot, mint a nádcukor, vagy a méz.

Megosztunk most Önökkel egy gyakran alkalmazott  teakeverék receptjét:

Nyugtató stressz oldó teakeverék:

25% levendula, 25% orbáncfű, 25% komló, 25% macskagyökér

Forrázzuk le 2 dl forró vízzel, és hagyjuk 10 percen át lefedve. Ezt követően leszűrhetjük és kevés mézzel ízesítve fogyaszthatjuk. Ezt a nyugtató teát este lefekvés előtt érdemes elfogyasztani.