A C-vitamin rendkívül erős antioxidáns, amely létfontosságú szerepet játszik a kollagén termelésében, mely a bőr rugalmasságáért felel. Az öregedési folyamat során a kollagén lebomlik és ráncok jelennek meg, míg végül a bőr megereszkedik. Ha megfelelő szinten tartjuk a szervezet C-vitamin szintjét, folyamatosan képesek vagyunk a szükséges kollagén előállítására, mely meggátolja a szarkalábak és ráncok kialakulását.
A mediterrán étrend és a nagy mennyiségű zöld tea fogyasztása jótékony hatással lehet a prosztatarákkal élőkre – állítják új-zélandi kutatók egy kis létszámú vizsgálatra alapozva eredményeiket.Az Aucklandi Egyetem szakembereinek tanulmánya 20 férfi bevonásával készült: a prosztatarákkal diagnosztizált alanyok 3 hónapon át mediterrán étrendet fogyasztottak. Tovább olvasom |
Ha nyár, akkor allergiaszezon.
Jól tudják ezt azok, akik évről évre végig tüsszögik, vakarózzák, fulladják a pollenek támadását vagy éppen az antihisztaminoktól bágyadtan próbálják a mindennapi teendőiket ellátni.
Korábban több hatóanyag kapcsán megemlítettük, hogy igen biztató allergiaellenes hatásaikról számoltak be a kutatók. Most csokorba szedtük ezeket a természetes megoldásokat, de ettől nem fogsz tüsszögni, azt garantáljuk! Tovább olvasom
Itt a tavasz, mindenki igyekszik egy kicsit egészségesebben élni, odafigyelni arra, mit eszik, mennyit mozog. De vajon ennyi elegendő, hogy tényleg egészségesek legyünk?
Természetesen a fenti szempontok nagymértékben hozzájárulnak életmódunk színvonalához, de nem érdemes figyelmen kívül hagynunk lelki egyensúlyunkat sem. Erre a legjobb megoldás lehet, ha kimozdulunk a hétköznapok kényelmetlen irodaszékéből. Tovább olvasom
A masszázs a legrégebbi gyógyeljárások közzé tartozik. Nem tudjuk, ki volt az első, aki alkalmazta, de feltételezhetően az emberek ösztönösen kezdték el először önmagukon, majd egymáson gyakorolni. Amikor megfájdul valamink, ösztönösen is odakapunk, dörzsölni, simogatni, nyomkodni kezdjük. Ezek a mozdulatok tekinthetők a masszázs alapjának. Tovább olvasom
Alig egy hetet “élt” az interneten az a kínai szmogdokumentumfilm, amelyre a videomegosztókról történő eltüntetéséig csaknem 200 millióan voltak kíváncsiak egy szűk hét során, és műfajában minden idők legnagyobb internetes nézettségét ígérte.