Napi néhány csésze kávé elfogyasztása segíthet elkerülni a szívbetegség ismert kockázati tényezői közé tartozó érelzáródást – állapították meg dél-koreai kutatók.
A Heart című brit orvosi folyóiratban közölt tanulmány készítői több mint 25 ezer dél-koreai férfi és női alkalmazott egészségi állapotát és kávéfogyasztási szokásait vetették össze az alanyok munkahelyi rutinvizsgálataira és önértékelő beszámolóira támaszkodva – adta hírül a BBC News.
Mi a titkuk az ősi gyógyító gombáknak? És hogyan tudnak segíteni ezek az ősi gyógyító gombák a modern kor kihívásaival szembe néző emberek számára? Ezekre a kérdésekre keressük a választ összeállításunkban.
A gyógygombák a 21. század újra felismert gyógynövényei, bár már több ezer éve a természetes gyógymódok fontos alkotóelemei. Kínában és Japánban már igen régen használják a gyógygombákat a különböző problémák orvoslására. Európában csak az 1970-es évek óta kezdték el felfedezni őket, miután rájöttek, hogy fontos szerepet töltenek be az immunrendszerünk működésében és a szervezetünk öngyógyító képességeinek aktiválásában. Ha az immunrendszerünk tökéletesen működik, jobban hatnak a hagyományos gyógyszereink is, a természetes gyógymódok is hamarabb érik el a kívánt hatásukat, és így összességében sokkal nagyobb az esélyünk a különböző betegségekből való gyógyulásra.
De mi lehet az oka annak, hogy védekező rendszerünk nem boldogul azzal a feladattal, amire megalkották? A modern kor embere sok olyan problémának van kitéve, mellyel őseinknek talán nem kellett megharcolnai. Mely problémákra is gondolok? Tovább olvasom
Kategória: Cikkek, Életmód - Egészség | 
gyógygombák, gyógyító gombák, immunrendszer erősítés | 
Szóljon hozzá most!
Az elhízásnál is halálosabb a testmozgás hiánya! Majdnem kétszer annyi ember halálát okozhatja, mint a túl magas testtömegindex – ez derült ki egy hosszú távú, igen nagy létszámú brit tanulmányból.
A Cambridge-i Egyetem kutatói megállapították, hogy évente körülbelül 676 ezer európai haláleset írható a mozgáshiány számlájára, miközben az elhízás mintegy 337 ezer ember korai halálát okozta a kontinensen – tudósított a BBC az American Journal of Clinical Nutrition című táplálkozás-tudományi szaklapban megjelent tanulmányról.
Következtetésük szerint napi húsz perc tempós séta alapvető változást hozhatna. Az elhízás és a mozgáshiány gyakran kéz a kézben járnak, ám az is ismeretes, hogy a vékonyaknak is nagyobb eséllyel lesznek egészségügyi problémái, ha nem mozognak.
“Egészséges, könnyű és finom” – így kínálják azokat a magyar boltokban kapható gyümölcsjoghurtokat a hazai piacon, amelyekről megdöbbentő megállapításokat tett a napokban a Tudatos Vásárlók Egyesülete.
Ezeknek a termékeknek egy jelentős részében állításuk szerint ló- és marhacsontból, illetve állati kötőszövetekből származó zselatint, továbbá egy élősködő tetűfaj nőstényének porítmányából kivont színezéket találtak a környezetvédők. A diétás joghurtként árult finomságok pedig a zöldek vizsgálata szerint tele vannak cukorral. Az egyik forgalmazó által felkért Tej Terméktanács későbbre ígért választ a kritikákra…
A TVE tesztjében tizenöt gyümölcsjoghurtot vagy „annak látszó élelmiszert” értékelt. A vezető piaci márkák közül tizenhárom gyümölcsjoghurt, egy gyümölcsízű joghurt („Könnyű és finom”) és egy tejtermék (Danonino) került a civil szervezet nagyítója alá. Az egyesület három bio minősítésű és négy, fogyókúrázóknak szánt terméket is bevont a vizsgálatba.
Nagyon régóta fogyasztanak az emberek algákat, de talán sokan nem tudják, hogy valójában miért is érdemes őket rendszeresen fogyasztani?
Először is fontos tudnunk, hogy a mikroalgák nem gyógyszerek, nem étrend-kiegészítők, hanem teljes értékű táplálékok! Az algák változatos méretű, egyszerű kis növények, melyek fotoszintézisre képesek. Folyókban, állóvizekben szeretnek élni, szaporodni.
Miért is érdemes algát rendszeresen fogyasztani?
Mi is az a MegaRed ?
Tudtad, hogy a szív- és érrendszeri betegségek Magyarországon a felnőtt lakosság körében a halálozások több mint feléért felelősek(1)? Főként a fiatalkori megbetegedések száma jelentős, ami az európai átlag háromszorosa(1). Valójában ezt a kockázatot lényegesen csökkenthetnénk egyszerű életmódbeli változtatásokkal.
Az emberi szervezetben található izmok közül a szívizom a legerősebb, mely hozzávetőleg 5 liter vért pumpál a véráramon keresztül percenként. Ahhoz, hogy a rendszer optimális kapacitáson működhessen, az ereinknek jó állapotban kell lenniük. A nem megfelelő életmód, a dohányzás, a zsíros étrend illetve a magas vérnyomás következtében az artériák könnyen sérülhetnek.
Kóstoltad már?
