A kávé egészségre gyakorolt hatásáról egyre több közlemény jelenik meg, így most már nyugodtan elmondhatjuk, hogy a kávé mértékkel történő fogyasztása egészséges.
Íme a 7 legfontosabb egészségmegőrző hatása:
- Májvédő hatás: napi két csésze kávé 43 %-al, három csésze kávé már 57 %-al, négy csésze pedig 65 %-al csökkenti a májcirrózis, azaz májzsugorodás kialakulásának esélyét.
- Szívvédő hatás: napi 3-4 csésze kávé 19 %-al mérsékli a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát.
- Cukorbetegség esélyét csökkentő hatás: minden csésze kávé elfogyasztásával 7 %-al mérsékeljük annak esélyét, hogy 2-es típusú cukorbetegségünk alakuljon ki.
- Daganatos betegség elleni védő hatás: a napi három csésze kávénál többet fogyasztók esetében 18 százalékkal kisebb az esélye annak, hogy valamilyen rákos megbetegedés alakuljon ki.
- Elbutulás elleni hatás: a kávé fogyasztók 16 %-al kisebb eséllyel fognak szellemileg leépülni (pl. demencia, Alzheimer-kór).
- Depresszió elleni hatás: a napi két-három csésze kávét fogyasztóknál 20 %-al kevesebb a depressziós.
- Hosszabb élet: a három vagy több csésze kávét ivó férfiak 12 %-al, míg a nők 7 %-al kisebb eséllyel haláloztak el.
…és akkor még a ganodermás kávé okozta plusz hatásokról még nem is beszéltünk…
Kellemes kávézást kívánunk!
Felhasznált forrás: http://www.origo.hu
Szuper! Nem is tudtam, hogy ennyi mindenre jótékony hatással van a kávé fogyasztása. Köszönöm, hogy megosztottad Velünk! Ha megengeded, akkor kiegészíteném a bejegyzésed még plusz információkkal a kávéval kapcsolatban. https://tudomanyplaza.hu/minden-amit-kaverol-tudni-kell/