FollowSokan akkor vágnak bele életmódváltásba, amikor már érzik, hogy valamin változtatniuk kell: legyen szó egészségügyi problémákról, energiahiányról vagy egyszerűen arról, hogy nem érzik jól magukat a bőrükben.
A legtöbben ilyenkor hatalmas lendülettel akarnak mindent azonnal átalakítani – teljes étrendcsere, napi edzés, szigorú szabályok. Ez azonban szinte mindig gyors kifulladáshoz vezet.
Napok óta azon gondolkodom, hogy vajon milyen tényezők lehetnek az ember életében, melyek hatására képesek vagyunk gyökeresen megváltoztatni eddigi életünket? Sokszor van olyan, hogy év elején fogadalmakat teszünk, hogy most új életet kezdünk, nem eszünk annyi nasit, többet mozgunk, egészégesebben élünk, de ezeket a fogadalmakat a legtöbbször néhány nap vagy hét után pont olyan gyorsan elfelejtjük, mint ahogy eszünkbe jutott. De mi is kell ahhoz, hogy a fogadalmaink megvalósíthatók legyenek? Tovább olvasom
Kedves Olvasó! Bármit is gondolsz az életedről, tudnod kell, hogy semmi sem tökéletes,és semmi sem javíthatatlan. Vannak azok az időszakok, amikor legszívesebben nem léteznél. Ugye hogy vannak? Mikor meglátod, hogy másnak milyen jól megy, te pedig épp vergődsz az élet küzdelmei közt. Tovább olvasom
Kóstoltad már?
