Follow

Iyengar jóga lassú és tudatos előrehaladás

Az Iyengar jóga a jóga egyik korszerű ága, amely kiemelkedik a többi jógatípus közül a precíz, pontos gyakorlás és a folyamatos előrehaladás iránti elkötelezettsége révén. Mély gyökerekkel rendelkezik, a test és lélek harmóniájára összpontosít.

Tovább olvasom →