Életmód – A görög Ikaría szigete 65 évnél idősebb lakóinak bevonásával készült vizsgálat szerint a helyiek átlagosan egy évtizeddel tovább élnek, mint az európaiak többsége, és emellett életük végén is remek egészségügyi állapotnak örvendenek. A szakemberek szerint a szigetlakók életmódjának több pontja is meghatározó szerepet játszik hosszú élettartamukban.
Országos egészségturisztikai kampányt indít novemberben a Magyar Turizmus (MT) Zrt. a belföldi turizmus és az egészséges életmód ösztönzésére.
Az MT Zrt. keddi tájékoztatása szerint a wellness- és gyógyturisztikai kínálatot középpontba helyező kampány célja egyebek mellett az, hogy belföldi utazásra és a még kint lévő üdülési csekkek érvényességi időn belüli beváltására ösztönözze a lakosságot, illetve erősítse a SZÉP-kártya felhasználását szálláshelyekre.
A december végéig tartó intenzív kampány változatos kommunikációs csatornákon keresztül jut el a nagyközönséghez. Forrás: MTI
Mi a mórahalmi Erzsébet Gyógyfürdőt javasoljuk a feltöltődésre. Fantasztikusan jó hely!
A 20. század második felében egyre több kutatás bizonyította be, a különböző gyógygombák igen jelentős immunrendszer támogató tulajdonságait.
Számos gyógygombáról állapították meg, hogy igen jelentős tumorellenes hatással bírnak, valamint nagymértékben segíthetik elő a megfelelő inzulin érzékenységet a szervezetben.
Egyes természetes növényi illetve gomba eredetű hatóanyagokat: speciális, egyedi polysaccharidokat, néhány országokban (mint például Japán) már tumorellenes gyógyszerként is engedélyeztek. Tovább olvasom
Érdemes kipróbálni a gyógyteákat, amelyek szinte minden betegségre enyhülést hoznak, mielőtt gyógyszerekkel próbálnánk gyógyítani magunkat. Ám azt ne várjuk tőlük, hogy egy nap alatt használjanak. Ezeket a teákat kúraszerűen érdemes alkalmazni.
A gyógyteákat másként kell elkészíteni és alkalmazni, mint egy sima teákat.
A virágokból és levelekből álló teát úgy adagoljuk, hogy egy csészéhez 1 kávéskanálnyi teát számoljunk. Ezután öntsünk rá forrásban levő vizet, fedjük, le majd hagyjuk állni 5 percig.
Aviram professzor kutatásai szerint a gránátalma megközelítőleg háromszoros antioxidáns képességgel bír a vörösborhoz, a zöld teához, az áfonya- és a narancsléhez viszonyítva, amelyeket az eddigi ismereteink a legerősebb antioxidáns hatásúaknak tartottak.
A Berkeley egyetem (University of California) munkatársai is megerősítették, hogy a gránátalma legalább 3 féle erős antioxidánst tartalmaz, melyek együttes hatása az antioxidáns ekvivalenciát mérő Trolox-teszt szerint háromszor akkora, mint a vörösboré vagy a zöld teáé.
Az antioxidáns aktivitása az ORAC értékszámmal kifejezve 105 vmTE/g, mellyel az 5. helyen áll a legtöbb antioxidánst tartalmazó élelmiszerek versenyében (az első a szárított kínai farkasbogyó, a lícium).
A perzsa eredetű gyümölcs, kedvező tulajdonságait fokozza, hogy antioxidáns alkotórészei gyorsan felszívódnak, és nem toxikusak.
A gránátalma és a szív- és érrendszeri betegségek (érelmeszesedés)
Ugyancsak Aviram professzor vizsgálatai mind állat-, mind humán kísérletekben megállapították, hogy a gránátalma fogyasztása 20 %-al csökkentette az LDL (káros koleszterin) szintjét, egyúttal növelte a HDL (hasznos koleszterin) mennyiségét a vérben, Illetve a vér koleszterin oxidációját 40%-al csökkentette.
A már kialakult szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedő páciensek körében a szívinfarktus több rizikófaktora (szisztolés vérnyomás, ACE aktivitás) jelentős javulást mutatott a kontrollcsoporthoz képest. Így a gránátalma-kivonat fogyasztása már 2 hét alatt jelentős mértékben csökkentette a szisztolés vérnyomást magas vérnyomású páciensek körében, és egy év alatt átlagosan 35%-kal csökkentette a már meszesedést mutató artériák falának vastagságát.
Dr. Aviram azt is bebizonyította, hogy a gránátalma csökkenti a vér sűrűségét, ragadósságát és az öregedéssel együttjáró vérrögképzési hajlamot is, ami az embólia és a szívinfarktus veszélyét jelentősen megnöveli.
Kategória: Életmód - Egészség | 
gránátalma, koleszterin, szívbetegség, vitaldepo | 
Szóljon hozzá most!
Sok kozmetikum tartalmaz olyan nem természetes alapanyagokat, amelyek ártanak bőrnek és különböző megbetegedések okozói lehetnek, pláne akkor, ha sokat használjuk ezeket a különböző kozmetikai készítményeket, hiszen a sokféle összetevő, színezékek, fényvédőanyagok, tartósító szerek felszívódhatnak és bekerülhetnek a véráramba. Tovább olvasom
Kategória: Életmód - Egészség | bió kozmetikumok, bio termékek, natúr kozmetikum | Szóljon hozzá most!
Kóstoltad már?
