Életmód – A görög Ikaría szigete 65 évnél idősebb lakóinak bevonásával készült vizsgálat szerint a helyiek átlagosan egy évtizeddel tovább élnek, mint az európaiak többsége, és emellett életük végén is remek egészségügyi állapotnak örvendenek. A szakemberek szerint a szigetlakók életmódjának több pontja is meghatározó szerepet játszik hosszú élettartamukban.
A Nyersétel Akadémiát azért hoztuk létre, hogy a nyers táplálkozást és annak csodálatos gyógyító hatását népszerűsítsük. Azt hirdetjük, hogy étrendünk minél nagyobb százalékban feldolgozatlan, nem hőkezelt nyers, élő ételből álljon. Számos tudományos kutatás bizonyítja, hogy az átalakított, feldolgozott ételeket a szervezet csak nagy áldozatok árán vagy egyáltalán nem képes feldolgozni és hasznosítani. A nagy áldozat itt a velünk született véges enzimkészlet gyors kiaknázását jelenti. A betegségek egyik alapvető okozója pedig az évek során a szervezetben felhalmozódott és lerakódott salak és méreganyag. Ezektől előbb meg kell szabadulnunk, majd értékes élő ételekkel kell táplálnunk a szervezetünket. Egészségünk helyreállításának, megőrzésének és fenntartásának alapja tehát a minél több feldolgozatlan, nem hőkezelt, enzimdús, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag nyers, élő étel fogyasztása. Mert igaznak tartjuk Hippokratész mondását, miszerint: „Ételed legyen az orvosságod, és orvosságod az ételed!”.
A legtöbb daganatos megbetegedés korai felismerés esetén gyógyítható. A rákos betegségek nagy része azonban megelőzhető lenne, mert a kiegyensúlyozott táplálkozás, és az egészséges életmód nagy mértékben csökkenti kialakulásuk kockázatát.
Az emberek nagy része úgy gondolja, hogy csak a véletlenen múlik, hogy kinek a szervezetében keletkezik rosszindulatú daganatos megbetegedés. Pedig ez nem kizárólag a szerencse kérdése: ilyenkor a szervezetünkben változik meg valamelyik sejt struktúrája, s alakul át gyorsan, autonóm módon osztódó daganatsejtté, amely behatol, majd elpusztítja a környező szöveteket. A genetikus adottságok, a veleszületett hajlam mellett számos környezeti és életmódbeli tényezőt tartanak számon, amelyek elősegíthetik, vagy gátolhatják a szabálytalan, “abnormális” sejt kialakulását, illetve a szabálytalan sejt daganatsejtté történő átalakulását.
A gyümölcslapokból nem csak zserbót lehet készíteni, hanem bejglit is!
A tésztájába lehet tenni a gyümölcsön kívül mást is, hajdina lisztet, mandula lisztet, de én most nem tettem. Amikor a gyümölcslapot készítem, még nem tudom, hogy majd mivel fogom megtölteni, vagy mi lesz belőle, így nálam minden almás, banános.
Hozzávalók (2 kicsi mákos tekercshez):
2 db kb. 20×20 cm gyümölcslap
15 dkg mák
4 kanál méz
½ narancs leve és reszelt héja
1 evőkanál citromlé
5 dkg mazsola
A mákot megdaráljuk, és a többi hozzávalóval jól kikeverjük. A mazsolát a legvégén tesszük bele. Ha túl sűrű lenne, tehetünk még hozzá narancslét. Kétfelé osztjuk és a két gyümölcslapon egyenletesen szétkenjük, majd feltekerjük. Néhány órára hűtőszekrénybe tesszük, hogy a gyümölcslapok felpuhuljanak.
A diós beigli is hasonlóképpen készül, használjunk a mák helyett diót. A tölteléket tetszés szerint ízesíthetjük fahéjjal, citromhéjjal.
A recept Lénárt Gittától, a Nyersétel Akadémia vezetőjétől származik.
A gyümölcslap elkészítését itt találod: http://gittarawfood.blogspot.hu/2009/12/gyumolcslapok.html
Zavarja Önt a munkában vagy tanulásban, amikor pl. makacs légúti fertőzéssel vagy egy egyszerű náthával küzd?
Szokott zsúfolt tömegközlekedésessel utazni?
Sok emberrel találkozik napközben? Előfordult már, hogy beteg kollégájától vagy diáktársától elkapott valamilyen betegséget?
Stresszes az élete?
Szeretné, ha immunrendszere – mesterséges stimulálás nélkül is – aktívan működne és gyorsan leküzdené a különböző betegségeket?
Ha IGEN, akkor az Ön számára a MEGOLDÁS a
Olyan Wellmune WGP béta-glükán, jód és D3 vitamin tartalmú étrend-kiegészítő, mely természetes összetevői
- erősítik az ellenálló képességet a legtöbb mikroorganizmussal szemben, legyen szó vírus-, vagy bakteriális fertőzésekről.
- csökkentik a megbetegedés esélyét és csökkentik a megbetegedés súlyossága
- mérséklik a stressz egészségkárosító hatásait, mind fizikai, mind mentális értelemben
- csökkentik az allergiás megbetegedések kialakulásának kockázatát, a már meglevő allergiás tünetek súlyosságát mérséklik
- javítják az általános állóképességet, növelik a sportolók fizikai aktivitását.
Mi az a Wellmune wgp béta-glükán? Miért van szüksége a szervezetnek Wellmune wgp béta-glükánra?
A Wellmune WGP® egy természetes béta-glükán, melyet egy nagy tisztasági fokú, szabadalmaztatott élesztő sejtfalából nyernek ki. Ez a kivételes összetevő aktiválja Ön és gyermeke elsődleges védelmi vonalát, a veleszületett immunrendszert, folyamatos szedése állandó, hatékony védőpajzsot nyújt a vírusos és bakteriális fertőzésekkel, egyéb megbetegedésekkel szemben.
is van megfelelő béta-glükán tartalmú Bioconnect készítmény a téli fertőzések megelőzésére:
– Bioconnect kapszula felnőtteknek
– Bioconnect Kids gyermekeknek
Kategória: Életmód - Egészség | 
béta-glükán, bioconnect, influenza, légúti betegségek | 
Szóljon hozzá most!A GfK Hungária Piackutató Intézet és a Szinapszis Kft. felmérése szerint az elmúlt fél évben jelentősen romlott a lakosság magyar egészségügybe vetett bizalma. A GfK szerdán az MTI-hez eljuttatott közleményében azt is kiemelte: az egészségügyi bizalomindex csaknem tíz éve zajló felmérésében az egészségügy egyéves és ötéves jövőjével kapcsolatos várakozások eddigi mélypontjukra zuhantak.
Kifejtették: az elmúlt hónapok egészségügyi átszervezéseit a lakosság meglehetősen borúlátóan veszi tudomásul. Minden egyes vizsgált jellemző azt mutatja, hogy a lakosság úgy látja: az egészségügy színvonala romlott, és romlani fog az elkövetkező öt évben. A megkérdezettek kétharmada az elkövetkező tizenkét hónapban a gyógyszertámogatás általános szintjének további csökkenésére számít, és alig egynegyedük bízik abban, hogy új gyógyszercsoport kerül a támogatotti körbe.
A megkérdezettek kétharmada határozottan úgy gondolja, hogy érdemes figyelmet fordítania egészségére és abba befektetnie. Ők hajlandók is lennének fizetni, illetve többet fizetni a jelenleginél magasabb színvonalú ellátásért: arányuk a lakosságon belül most érte el az eddig valaha mért legmagasabb szintet – emelték ki.
A GfK felmérése szerint a szakorvosok saját jövedelmük egy éven belüli változására “inkább pozitívan” gondolnak, de az egész egészségügy helyzetét tekintve borúlátóbbak.
A szakorvosok úgy vélik, az egészségügy háttérbe szorul a nagypolitika rangsorában, így az öt éven belüli várakozásaik náluk is a mélyponton vannak.
A háziorvosok a többletjuttatások nyomán újra bizakodóbbak anyagi helyzetüket tekintve, mind rövid-, mind pedig hosszabb távon. Az egészségügy átszervezései nem befolyásolták jelentős mértékben az orvosok egészségügybe vetett bizalmát, inkább stabilizálódtak a bizalmi értékek – olvasható a GfK közleményében.
A GfK Hungária és a Szinapszis Kft. legfrissebb kutatása októberben készült el 750 ember, köztük 250 orvos megkérdezésével.
Forrás: MTI
Kategória: Cikkek, Életmód - Egészség | egészség, egészségmegőrzés, GfK felmérés | Szóljon hozzá most!
Kóstoltad már?
