A folyadékbevitel nagyon fontos – mondogatják az életmód-tanácsadók. Igazuk van, hiszen a szervezetünk megfelelő működéséhez naponta legalább 2 litert kell meginnunk. De koránt sem mindegy azonban, hogy mit iszunk.

Tovább olvasom

2012. szeptember 17-én hétfőn kezdődik a korábbi Prosztata Napok kibővített programsorozata az Urológiai Hét – közölte a Magyar Urológusok Társasága pénteken az MTI-vel.

Közleményük kiemelték: a hét évvel ezelőtt Prosztata Nap elnevezéssel induló felvilágosító akció egyhetes ismeretterjesztő és szűrőprogrammá bővült és olyan urológiai és andrológiai problémákra is fel kívánja hívni a lakosság figyelmét, mint az inkontinencia, a vese betegségei vagy éppen a merevedési zavarok.

A kampányban igyekeznek bemutatni a tüneteket, a mögöttük megbújó, kóros elváltozásokat és a korai felismerés nyomán meginduló kezelések nyújtotta gyógyulási esélyeket. Hangsúlyozzák továbbá, hogy az urológiai problémákkal azért is fontos orvoshoz fordulni, mert azok nem csupán az életminőséget rontják például potenciazavarok, illetve inkontinencia révén, hanem gyakran összefüggésben lehetnek más egészségügyi problémákkal is, mint az érbetegségek, vagy a cukorbetegség.


Az idei programban kiemelt szerepet kap a forradalmian új urológiai eljárások, terápiák bemutatásának: robotok az urológiai műtéteknél; a vesekő fájdalommentes eltávolítása; a laparoscopiás műtétek előnyei; a legújabb gyógyszerek.
A prosztatarák még mindig a vezető halálokok közé tartozik. Több éven át folytatott nemzetközi vizsgálatok eredményei viszont igazolták, hogy az urológiai szűréseken rendszeresen részt vevő páciensek közül azok, akiknél rendellenességet találtak, sokkal nagyobb az esélyük a gyógyulásra és egy jobb életminőségre, mint az előrehaladott stádiumban lévő betegséggel orvoshoz fordulók. A szakmai társaság orvosai így mindenekelőtt a korai felismerésre, illetve a megelőzésre helyezik a hangsúlyt.
A Magyar Urológusok társasága az Urológiai Hét keretén belül országszerte szűrővizsgálatokat tart. Az időpontokról és a helyszínekről a www.urologiaihet.hu weboldalon lehet tájékozódni – olvasható a társaság közleményében.

Forrás: MTI

Aviram professzor kutatásai szerint a gránátalma megközelítőleg háromszoros antioxidáns képességgel bír a vörösborhoz, a zöld teához, az áfonya- és a narancsléhez viszonyítva, amelyeket az eddigi ismereteink a legerősebb antioxidáns hatásúaknak tartottak.

A Berkeley egyetem (University of California) munkatársai is megerősítették, hogy a gránátalma legalább 3 féle erős antioxidánst tartalmaz, melyek együttes hatása az antioxidáns ekvivalenciát mérő Trolox-teszt szerint háromszor akkora, mint a vörösboré vagy a zöld teáé.

Az antioxidáns aktivitása az ORAC értékszámmal kifejezve 105 vmTE/g, mellyel az 5. helyen áll a legtöbb antioxidánst tartalmazó élelmiszerek versenyében (az első a szárított kínai farkasbogyó, a lícium).

A perzsa eredetű gyümölcs, kedvező tulajdonságait fokozza, hogy antioxidáns alkotórészei gyorsan felszívódnak, és nem toxikusak.

 

gránátalma és a szív- és érrendszeri betegségek (érelmeszesedés)

Ugyancsak Aviram professzor vizsgálatai mind állat-, mind humán kísérletekben megállapították, hogy a gránátalma fogyasztása 20 %-al csökkentette az LDL (káros koleszterin) szintjét, egyúttal növelte a HDL (hasznos koleszterin) mennyiségét a vérben,  Illetve a vér koleszterin oxidációját 40%-al csökkentette.

A már kialakult szív- és érrendszeri megbetegedésben szenvedő páciensek körében a szívinfarktus több rizikófaktora (szisztolés vérnyomás, ACE aktivitás) jelentős javulást mutatott a kontrollcsoporthoz képest. Így a gránátalma-kivonat fogyasztása már 2 hét alatt jelentős mértékben csökkentette a szisztolés vérnyomást magas vérnyomású páciensek körében, és egy év alatt átlagosan 35%-kal csökkentette a már meszesedést mutató artériák falának vastagságát.

Dr. Aviram azt is bebizonyította, hogy a gránátalma csökkenti a vér sűrűségét, ragadósságát és az öregedéssel együttjáró vérrögképzési hajlamot is, ami az embólia és a szívinfarktus veszélyét jelentősen megnöveli.

 

A megfelelő táplálkozás és a testmozgás segít a koleszterinszint normalizálásában. Ezek az első lépések nemcsak a megelőzésben, de a kezelés során is. A koleszterinszintet csökkentő gyógyszerek nem helyettesítik az egészséges életmódot és táplálkozást.

Tovább olvasom

Miért érdemes naponta nonit fogyasztani?

  • Antibakteriális hatása segíthet elkerülni bizonyos fertőzéseket, vagy megkönnyíteni azok kezelését. A noniban található hatóanyagok egy része a leggyakoribb ételfertőzéseket és mérgezéseket okozó baktériumok ellen hat. Más vizsgálatok a TBC-t okozó baktérium gátlásában az antibiotikumokhoz hasonlítható eredményességét bizonyították.
  • A magas vérnyomás ellen is hatásos lehet nonival kiegészíteni a terápiát, ugyanis enyhe noni1.jpgvérnyomáscsökkentő és vízhajtó hatását igazolták több vizsgálatban is.
  • Egy 2010-es kutatás szerint a noni napi fogyasztása megakadályozta, hogy a magas zsírtartalmú étrend következtében megnőjön a vér triglicerid és LDL-koleszterin szintje. Ezek a vérzsírok nagyban felelősek az érelmeszesedésért és a szívbetegségek egy részéért, így a noni fogyasztásával hozzájárulhatunk ereink és szívünk védelméhez is.
  • Több vizsgálat is alátámasztotta a fogyasztók tapasztalatát, mely szerint a noni fájdalom- és gyulladásgátló hatással is rendelkezik. A kutatók feltételezik, hogy hasonló módon fejti ki hatását, mint az általánosan alkalmazott gyulladásgátlók, azonban kíméletesebb a gyomor-, és bélrendszerhez, így nincsenek kellemetlen mellékhatásai.
  • In vitro (élő szervezeten kívüli) vizsgálatok a noni rendkívüli antioxidáns hatását is alátámasztották. A kísérlet szerint közel háromszor hatékonyabban védte a sejteket a szabad gyököktől, mint a C-vitamin, így a noni részt vehet a sejtjeink és természetesen a DNS védelmében (így az egészséges sejtosztódásban) is.

A fenti felsorolás korántsem teljes. Ha kíváncsi a noni további jótékony hatásaira, kísérje figyelemmel későbbi cikkeinket is, melyekben igyekszünk a lehető legalaposabban bemutatni a gyümölcsök királynőjét!

 

Sok kozmetikum tartalmaz olyan nem természetes alapanyagokat, amelyek ártanak bőrnek és különböző megbetegedések okozói lehetnek, pláne akkor, ha sokat használjuk ezeket a különböző kozmetikai készítményeket, hiszen a sokféle összetevő, színezékek, fényvédőanyagok, tartósító szerek felszívódhatnak és bekerülhetnek a véráramba. Tovább olvasom