Az egészséges életmód egyik legfontosabb alapeleme a megfelelő mértékek betartása. Ennek a szemléletnek a jegyében született meg, az a vajkaramella, ami amellett, hogy finom ízével a gyermekkor omlós vajkaramelláit idézi fel, törekszik arra is, hogy egészséges, és a maga nemében minden mentes legyen.


Tovább olvasom

Sokszor halljuk Hippokratész szavait: „amit eszel, azzá leszel”. Mégis, tegyük a szívünkre a kezünket, ezt szem előtt tartva éljük a mindennapokat? Be kell látnunk, jó közérzetünk leginkább táplálkozásunkon múlik.


Tovább olvasom

Számos nagyon hatékony fitneszgép létezik, azonban ezek közül a címben említett kettőt szokták kiemelni, főleg akkor, ha az otthoni edzés kerül előtérbe. Nagyon hatékonyak, azonban mielőtt bárki megvásárolná valamelyiket, azelőtt mindenképpen érdemes eldönteni, hogy mi a célunk és ennek melyik gép felel meg leginkább. Ha rosszul választunk könnyen lehet, hogy a gép a sarokban végzi ruhatárolóként, mi pedig szegényebbek leszünk jó pár ezer forinttal, és ami a legrosszabb, még a felesleges kilóinktól sem szabadulunk meg.


Tovább olvasom

Előnyösek-e a CBD arcmaszkok a bőrre, és ha igen, hogyan? Van-e kockázat a CBD arcmaszkok használatában? – ezekre a kérdésekre keresi a cikk szerzője a választ az eddig rendelkezésünkre álló szakmai információk alapján.


Tovább olvasom

Köhögés, tüsszentés, nátha – testünk természetes reakciói, főleg a ma már népbetegségnek számító allergia esetében. Az elmúlt időszakban azonban valóságos pánikot okoz, ha valamelyiket a környezetünkben lévőknél, vagy magunkon észleljük. Indulatot vált ki sokakban, ha valaki tüsszent egyet, az orrát fújja, vagy netán még köhög is, valósággal rettegnek, hogy biztos koronavírusa van és fertőz. Pedig kell, hogy tudjuk: ugyan a tünetek sok esetben hasonlóak, de fontos megkülönböztetni, hogy testünk milyen immunválaszt ad és az a különböző polleneknek, vagy a világjárvány vírusának szól. Dr. Várdi Katalin, az InspiroMed Légzésközpont és Alvásklinika tüdőgyógyász főorvosa ezúttal az allergiások részére adott fontos információkat.


Tovább olvasom

Nem csomagolt élelmiszerek felületén – ilyenek tipikusan a zöldségek és a gyümölcsök – jelenlegi ismeretink szerint alacsony a koronavírus (COVID-19) túlélési esélye. Éppen ezért a gyümölcsök és zöldségek tisztítási gyakorlata nem változik a koronavírus miatt. Az alapos lemosás hideg vízzel és a súrolókefe használata a „földes” termékek esetében (mint például burgonya, sárgarépa, gyökér) megfelelőnek tűnik. De mindenképpen ajánlott az elővigyázatosság és az alapvető élelmiszerhigiéniai szabályok betartása – olvasható a NÉBIH hivatalos közleményében, mely az élelmiszerbiztonsággal foglalkozik.


Tovább olvasom